こんにちは。 ふた記事目です。 今度は単なる日記です。 精神科へ行ってきました。 肩こり、動悸、なんかのぼせた感じなどの身体症状、あとメンタルに浮き沈みがあったり、なんかヘンな病気なんじゃないか？と言う思い込みだったりとかの精神面での症状を話…

ダイスをころがせ！ ダイスをころがせ！ 「ACT」の取り組みふたたび。 こんにちは。 今日は精神科の受診の日です。早めに記事をアップしておこうと思います。 さて、昨日好奇心に火をつけろ！と言う表題で記事を書きました。 shirosuke0214-pr-tomo.hatenabl…