どうも！ なんか半裸の状態で、10時間くらい畳んだフトンを枕代わりにして爆睡していた、ベンゾ（眠剤）も使わずすやすやと・・・。 薬を使わず眠れるようになれれば大変うれしいのだが、まだちいと安定しない。でも、一時期の20分の1とかの量である。大進歩…