メンタルやばめのとき 認知療法とモニタリング ツイッター始めました。 メンタルやばめのとき 認知療法とモニタリング ツイッター始めました。 こんにちは。 さて、今日はメンタルがちとやばめでした。 メンタルやばめのとき 原因がなんなのか？ってことを考…