蒲焼きと檸檬と娘のサロン

「頑張らないうつヌケ」をモットーに。だる~く、ゆる~く、時にはタイトにチートに。

2019-07-19から1日間の記事一覧

筋トレと認知療法は続かない。

どうも! さて、月曜から特養老人ホームへ出向いて正式にボランティアをすることに相成った。 今の所、大体の目安としては週3~4日、仕事が終わった後に1時間半くらい。時間は増えることはあっても減りはしないと思う。 お年寄りの話に耳を傾けたり、微笑ん…