蒲焼きと檸檬と娘のサロン

「頑張らないうつヌケ」をモットーに。だる~く、ゆる~く、時にはタイトにチートに。

2019-05-07から1日間の記事一覧

しんどい悩みに振り回されるときの処方箋。⑦

「認知療法」ふたたび。 最新の「マインドフルネス認知行動療法」のエッセンス 「ピン」は生き辛い。 「認知療法」ふたたび。 最新の「マインドフルネス認知行動療法」のエッセンス 「ピン」は生き辛い。 こんにちは。 さてさて、連休明けのお仕事学業になっ…